●曾郭咖啡廳●

※早上出門前一杯水
●早餐：葡萄柚  花生醬2茶匙 土司一塊    咖啡或茶

↑我的份量~搭配一杯黑咖啡~


↑四人份的材料~(葡萄柚已經有人拿去吃囉)


同事贊助的黑咖啡@@  我還是比較習慣喝茶^^"


※10點多喝一杯水~
●午餐：鮪魚(水煮)半罐 土司一塊   咖啡或茶
 

↑中午真可憐 就吃這樣~
本來我還打算開小罐的鮪魚  結果同事們堅決要開大罐@@

※接下來沒喝水~都喝每朝綠茶@@"


●晚餐：任何肉2片 (豆角或四季豆10條) 紅葡萄10粒 蘋果1個 低脂雪糕一杯
咖啡或茶
 
這個是我昨天準備起來的XD~今天帶到辦公室冰
晚上直接退涼了吃~晚餐就不回婆家吃囉XXD
本來肉是兩塊...不過同事說我這樣太多了~就把我拿一塊去吃= =
切~~明明就是自己餓到受不了了 哇哈哈XD


↑而且才5點就凍未條的吃了 噗噗噗~
※對啦~~這個是我在大賣場買的沙朗牛肉切片(1cm厚)XXD

 
↑晚上是吃得最豐盛的一餐了~~噗噗XD
居然可以吃冰淇淋耶  哈哈~~

吃完晚餐又上了一下網  然後回家 噗噗XD~~ 
接下來還有兩天XXD