●曾郭咖啡廳●

一切就緒～
在陣痛和生產過程，不僅孕婦相當辛苦，胎兒同樣要付出
很多力氣，不，過寶寶為了這一刻，長期以來一直在作準
備，他有很多小計倆幫助他順利通過產道：他的頭蓋骨還
比較柔軟，尚未完全閉合，所以子宮收縮產生的壓力，和
通過產道的擠壓都不會弄傷他的頭部、他的身體相當敏捷
和能彎曲，可以扭轉通過很窄的產道，而且，在整個陣痛
和生產過程，胎盤和胎兒的神經系統仍持續保護胎兒。子
宮的收縮動作，會幫助擠出胎兒肺部的液體，並促使腎上
腺素的分泌，腎上腺素會促使胎兒身體作一些準備動作，
以迎接子宮外的世界，如關閉胎兒的心臟血管，以及啟動
胎兒白血球的運作，種種動作都在顯示，你的小寶貝已經
準備離開他的水世界，迎接子宮外的精彩世界囉~~

分娩預演～　
對於被擠出子宮時所受的壓力，胎兒其實之前就有體驗過，
因為在前幾個禮拜，子宮會固定練習收縮幾下，即所謂的
希克斯氏收縮 (Braxton Hicks) 或假性陣痛，你可能有感覺
也有可能沒有感覺，因為這時的收縮力道很輕微，真正陣
痛時，子宮的收縮力道相當強勁，胎兒會自動反應以回應
母體的分娩要求，方式是調節其血液中的荷爾蒙，如此可
維持他的體能，並調節為最佳的心跳率，通常在子宮收縮
時，胎兒的心跳會減慢，但從收縮結束到下一次收縮的間
隔時間，會恢復成回來的心跳率，從胎兒的心跳可以判斷
胎兒的狀況，這也就說明，為什麼有些情況下，必須監測
陣痛和分娩過程中的胎兒心跳，如果你也要進行胎兒心跳
監聽，請不要緊張，這只是醫生想確定你的寶寶一切都還
好而己啦！ 

剖腹產～ 
大部分的陣痛和生產過程都會順利的進行，但是，事先多
瞭解非順產的情況，不會有任何損失，而瞭解生產當天所
有可能會發生的狀況，能讓你做好萬全的準備。現在，也
許你已經清楚何謂剖腹產，我們還是在此簡單說明一下，
這是一項以外科手術的方式來接生小寶寶的過程，也就是
剖開產婦的肚子，直接從子宮拿出小寶寶。為了產婦和胎
兒的安全，醫生通常在非不得已的情況下，才會進行剖腹
接生，這不是一個隨便的手術，所以醫生不會輕易執行剖
腹產。 雖然醫護人員盡了最大努力試過所有方式，儘量不
要動用剖腹手術，但有時情況真的非常緊急，剖腹接生會
是最好的選擇，當產婦或胎兒情況非常危險，如：產婦異
常出血或嚴重臍帶纏頸 (臍帶緊纏胎兒頸部會造成胎兒缺氧
)，這時剖腹產是最安全的接生方式，但這種情況發生機率
很小，所以不用過於擔心。 
如果產婦的子宮收縮過於遲緩，也是進行剖腹產的原因，
當產婦的陣痛不正常時，剖腹接生能避免產婦和胎兒陷入
困境，因為如果陣痛過於遲緩，胎兒會有危險，接生小組
會先嘗試各種方法，最後才會決定剖腹接生。所以，生產
當天若進行不順利時，也不用過於緊張，醫生絕對會以你
和寶寶健康為第一優先，一定會經過審慎的思考，和與你
做充分的溝通後，才會做出決定。 
如果你對自然產和剖腹產有強烈的個人主張，請事先和你
的醫生溝通，雖然一切都以分娩實際情狀來決定，但讓助
產士清楚你個人想法是很重要的，如此，他能儘量依照你
喜歡的方式來接生。同時，信任助產士的專業也很重要，
特別是決定要進行剖腹產時，那時你會希望你相信這是最
專業的判斷，是由最專業的醫護人員來進行。

陣痛時進食～　
陣痛時應該吃東西嗎？答案是「要」，因為你必須要保持
足夠的體力，但注意要吃容易消化的食物，不要讓消化系
統有負擔，因為身體所有資源都應要用在分娩這項任務上。

陣痛時空腹～　
有些孕婦會因為過於緊張或興奮、陣痛的不適和壓力，或
減痛藥物，而產生沒食慾和噁心的症狀。如果這時候胃中
有食物，可能會嘔吐。所以如果你感到不舒服，請不用擔
心，並不會影響你的陣痛。
如果在陣痛初期感到很餓，請趕快回應身體補充熱量的需
求，因為接著你會要進行很費力的工作，你可不會想在陣
痛最劇烈時吃東西吧！以下是一些適合的食物，脂肪含量
少又容易消化：
* 清爽的飲料，避開碳酸飲料和咖啡因飲料。
* 清湯，高湯。
* 冰棒或冰塊，噁心時可含在嘴巴。
* 白吐司和鹹餅乾。
* 白麵條。
可別放縱食慾！先忍耐一下，等到分娩完你就可以大肆慶祝
，來頓豐盛佳餚或一個大披薩。