●曾郭咖啡廳●

第四次的三日減肥餐執行....
說實在的 已經很沒力了....XD
可能是上次沒效果吧
加上問了我的減肥伙伴裡  最執著最認真的某位
發現上次吃過之後  他的效果也是>1kg
也就是說呢~三天吃得很折騰自己  換來的效果不大
這也難怪了  我都偷吃這嘛大了  會有效果的話 大概就要被雷給劈了@@

所以這次  大家有說要認真吃  雖然不太期望效果了
噢~我在想 我的快速瘦身期大概也到底了
再來要瘦就是要靠耐力的囉...
7月底前要到10kg的機會看來是渺茫囉@@
(聽起來我是自己找理由自我安慰 噓~~~不要明說  哈XD)
大家說  我最近的格子  根本不像是減肥的人該有的格子...噗
一堆合購  XXDD  唉呦~我很多都是買正餐要吃的東西咩~
我也不回全吃啦~一定會帶來分大家吃的 
大家不要跟我太計較囉 噗噗噗XXDD


就這樣~下面還是紀錄特別情況囉~
7/7(二)
*早餐及午餐都很守規矩滴~完全沒有偷吃ㄛXD
*晚餐分段吃 不過也是很守規矩 完全沒偷吃~今天的減肥餐成功過關!!
*是說今天整天都覺得肚子餓~@@晚上也是

7/8(三)
*早餐及午餐都很守規矩~沒亂吃ㄛ~
*回婆家也沒亂吃~不過在回婆家的路上買了一桶爆米花+一碗肉羹+東山鴨頭105元打算給老公當宵夜的
*因為量了體重發現掉兩公斤 太開心了!!!於是就吃了東山鴨頭起來
*米血豆干鴨翅脖子 啥都吃了~為數不少@@
*吃完良心不安 又去吃了兩條小黃瓜補救 又吃了梨子幾片
*是說 我還是又偷吃了一些爆米花  唉= =
*悔恨....懺悔....淚....


7/9(四)
*今天最後一天啦!!!!早餐就不守規矩  車上阿姐給我吃一個鍋貼 盛情難卻阿XD
*中午辦公室訂的鴨肉米糕來了  又偷吃了一口@@
*晚餐部分在辦公室吃一些 不過回婆家後就吃了地瓜葉破功晚上回去也亂吃一堆有沒的  哈密瓜也沒吃  完全沒心情堅持到最後了 噗XD

延申閱讀--之前的三日減肥餐part1~part3
三日減肥餐(6/10-6/12)-DAY1
三日減肥餐(6/10-6/12)-DAY2
三日減肥餐(6/10-6/12)-DAY3
三日減肥餐(6/17-6/19) part2(6/19更新)
三日減肥餐(6/30-7/2) part3(7/2更新)

減肥食譜DIY
減肥餐DIY食譜(6/9更新)
減肥餐DIY食譜-2(6/23更新)
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